Mass XXL 4800g (Trec) w zaleznosci od brakow w diecie od 60 do 120g miedzy/zamiast posilkow Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (Vitalmax) -taki lajt 5g rano i 5g po trenigu z 30-40g dextrozy a w nei treningowe tylko rano 5g Dextrose powder 500g - czy tyle dextrozy wystarczy do tej kretki? j.w. Taurine 120 kaps - no wlasnie, tutaj jest [...]
Wiek : 18lat Waga : 72kg Wzrost : 178cm Cel cyklu : ostra masówka + siła stosowane już wcześniej suplementy : trec mono, Nitrobolon II, Gainer Mass XXL, Pare kilo ostrowii, bcaa activlab Uprawiane inne sporty : z powodu problemu z więzadłem tylko sporadycznie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : ostrowia ilość dni wolnych od [...]
Glutamina - zbedna - lepiej kase przeznacz na wiecej bialka Reszta zestawu dobra Mass XXL Trec - jedz wg brakow w diecie białko-ostrowia - wg brakow w diecie Carbo- Olimp - wg brakow w diecie + 50g po treningu kreatyna-Olimp creatine mega caps 300 kaps : w dni treningowe 4 kapsy rano na czczo 4 kapsy po treningu w dni nietreningowe 4 kapsy rano [...]
1.SP80 - OLIMP jest ok, dobre na noc a bialka ma tyle ile jest w nazwie (conajmniej 77,5g na 100) 2.Natural Whey protein concentrate - OLIMP koncentrat serwatki jak kazdy inny, tez moze byc 3.Mass XXL - TREC dobry gainer w stosunku cena/jakos, a do tego pyyyszny
*HMB+-FitMax-codziennie 3-6g wtedy gdy masz ochote *Kreatine +-UNS codziennie 5g rano *SUPERPUMP MAX- Gaspari Nutrition przed treningowo porcja *Mass XXL- trec wg brakow *Carbo nox- Olimp po treningu z 50g *Massive Reactor- paco wg brakow *PUMP UP MUSCLE- paco jak slabo bedzie SP pompowal to dorzuc ze 3 kapsy na poczatek
osobiscie zrobilbym tak 1. mass xxl 2. Gainer 1 3. Gain Bolic 6000 (olimp) 4. Mega mineral x 2 (trec) 5. Gainer 737 (megablo) Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-12 15:46:05
koledzy wyzej piszą tak jak byc powinno 1. mass xxl 2. Gainer 1/Gain Bolic 6000 wedle uznania to albo to na 2 3. 4. Mega mineral x 2 (trec) 5. Gainer 737 (megabol) ..tak wychodzi moim zdaniem najlepiej pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-04-12 16:03:13
jezeli masz jakas tam diete, w ktorej dostarczas troche bialka to kup gainera - polecam gainer mct olimpa - 3kg za ~100 zł, albo jeszcze lepiej - gainer mass XXl firmy TREC - 2x2kg za 110zł. Ćwicz regularnie i sumiennie a efekty beda hehe ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!
Jeszcze patrzylem na Mass XXL Trec'a. Co o nim sadzicie? Nie bedzie lepszy? Chcialbym aby poprostu ktos uzasadnil w 2 zdaniach np dlaczego gainer 1 vitalmaxa bedzie ok a nie podawal tylko nazwe. Dzieki z gory.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała http://oi40.tinypic.com/oinmv.jpg 2) wiek - 18 lat 3) waga/wzrost 67kg/177cm 4) staż treningowy - około 3-4 lata z przerwami 5) cel cyklu - przytyć na masie mięśniowej, poprawić ogólnie sylwetkę 6) stosowane już wcześniej suplementy - Mass XXL od TREC'a, [...]
jakie odzywki mi polecacie slyszalem ze dobre sa zastrzyki z witamina B6 (chyba) spowalniajace metabolizm i przyspieszajace nabieranie masy, a moze cos w stylu MEGA MASS XXL TREC o zesz ty &
Góral już mówie: universal - 179zł za 4500g prolab - 99zł za 1700g bo większych nie mieli na składzie trec - 109zł jak już wspomniałem w promocji... wszystkie mam czekoladowe prolab rozpuszcza się rewelacja i smakuje faktycznie jak czekolada... gain fast hmm... no niech będzie że jest czekoladowy... jakoś tak nie do końca... mass XXL hmm... [...]
a co chcesz białko? bezmskaowe -> Trec gainer - jak cie stać to ultimate'a (4,2kg za 190zł) jak cie nie stać to mass xxl czekolada (pycha) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!